まず、自分の歪みを知ることからはじめましょう

体の歪みチェック

鏡を見ながらチェックすると、自分で意識してしまって、本当の歪みがわからないことが多いので、写真を撮って線を引いてみるとわかりやすくなります。

 

体の歪み

普通に膝立ちをして、後ろからの姿勢をチェックしましょう

  • 体の中心がずれている
  • 肩の高さが違う
  • 肩甲骨の位置が違う
  • 手の長さが違う
  • 手のひらの見え方が違う
  • 肘の開きが違う
  • ウエストの位置が違う
  • 足の開き方が左右で違う
  • 足首の角度が違う

 

真っ直ぐ立ってみてください

  • 肩の高さが違う
  • アゴが体の中心からずれている
  • 体重が片方の足に乗っている

 

顔の歪み、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腰痛、脊椎食わん症、不妊症、などの原因になります。

立って軽くバンザイして下さい

  • 手の高さが左右で違う
  • 手の前後が左右で違う

 

顔の歪み、斜視、顎関節症、頭痛、耳鳴り、めまい、肩こり、背中の痛み、手足のシビレ、などの原因になります。


正座してください

  • 肩の高さが違う
  • ウエストラインが左右で違う
  • 体が傾く
  • 片方の膝が前に出る
  • 上手く正座が出来ない

 

神経痛、便秘、生理痛、冷え性、不妊症、などの原因になります。

 

 

うつ伏せで顔を左右に曲げて下さい

  • 向きやすい方と向きにくい方がある
  • 寝るとき、いつもうつ伏せで寝る

 

顔の歪み、顎関節症、耳鳴り、頭痛、ムチウチ症、などの原因になります。

手をたすきがけにしてください

  • 右と左でやりやすさが違う

 

五十肩、背中の痛み、脊柱側湾症、肩こり、頭痛、などの原因になります。

 

 

 

顔の歪み

耳の高さをチェック

耳鳴り・難聴・眩暈 めまい・メニエール などの原因になります。

口の傾きをチェック

歯並びが悪くなる・口が開き難くなる・顎関節症などの原因にななります。

 

左右の目の大きさ、傾き、眼球が真っすぐ向いているかをチェック

斜視(ロンドンパリ)・仮性近視・弱視 などの原因になります。

鼻の傾き・鼻孔の左右差をチェック

蓄膿症・花粉症・いびき・睡眠時無呼吸症候群・鼻中隔側湾症 などの原因になります。

顎の形の左右差をチェック

顎関節症・歯並び・歯周病・虫歯 などの原因になります。

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無痛バランス療法の鈴木薬手院